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黄山山体主要由什么岩石构成黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低血压的功效黄山山体主要由什么岩石构成与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物(wù)排出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和(hé)钾元素，而(ér)且还有很多其他的营(yíng)养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚(yà)油酸等，均(jūn)有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日黄山山体主要由什么岩石构成利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人(rén)体必需的八种氨基酸的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎是(shì)大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二(èr)颖与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃(chī)对高血(xuè黄山山体主要由什么岩石构成)压患者有益。